Afbeelding
Foto: PR

Cursus Biodanza van start in De Lunet

Algemeen

NAARDEN - In sportcentrum De Lunet aan de Amersfoortsestraatweg start vrijdag 30 september van 14.00 tot 15.30 uur - in Studio Nia (eerste etage) - een cursus Biodanza. De wekelijkse lessen zijn er voor iedereen; ongeacht leeftijd, fysieke gesteldheid, conditie of ervaring met dansen.

Wat is biodanza? Biodanza is een systeem gericht op zelfontplooiing en het verhogen van levenskwaliteit. Biodanza ziet er uit als een vorm van vrije dansexpressie in een groep, op muziek die iets losmaakt. Mensen dansen afwisselend alleen, samen en met de groep, zonder woorden. De meeste mensen komen wekelijks bij elkaar. Het hartelijke contact dat deelnemers geleidelijk aan opbouwen is een centraal element. De groep fungeert als een veilige, ‘verrijkte’ omgeving die onder haar deelnemers plezier en vertrouwen oproept en hen daarmee een bedding verschaft voor hun persoonlijke ontwikkeling.

Volgens docente Marlie, die al tien jaar lessen geeft in Weesp en Almere en dansdagen organiseert in onder andere in Naarden, heeft biodanza een diepe ontspannende werking op je lichaam en geest. Daarnaast versterkt het je immuunsysteem, draagt het bij aan de regulering van het zenuwstelsel, heeft het een gunstige werking op de psychische gezondheid en stressverwerking. Andere effecten zijn een verhoogde mate van vitaliteit, affectie, plezier, gezondheid, verbondenheid, creativiteit en eigenwaarde. Marlie is lid van de Vereniging biodanzadocenten Nederland (VBN) en de International Biocentric Foundation (IBF)

Meedoen? Stuur een mail naar info@biodanzametmarlie.nl of bel met 06-24617030
www.biodanzametmarlie.nl.

Afbeelding

Uit de krant

!

Uit de krant

Afbeelding
Huisarts bereiken in Noord-Holland kost je gemiddeld twaalf minuten Zorg 2 dec, 14:30
Logo
Afbeelding
Afscheidsinterview Alexander Luijten ‘Ik ben positief en gerust; er komen hele goede nieuwe wethouders’ Politiek 2 dec, 14:30
Afbeelding
Dertien verenigingen uit Gooise Meren droegen bij aan dit succes Verenigingen verpulveren Grote Clubactie record: 12,8 miljoen. Algemeen 2 dec, 13:00
Afbeelding
Installatie nieuwe wethouders; college weer compleet Politiek 2 dec, 10:33
Afbeelding
Positieve reacties op woningbouwplan Emmalocaties Buurt & wijk 2 dec, 10:00
Afbeelding
Luc Runderkamp uit Muiderberg opnieuw in finale Ouderen Songfestival video 2 dec, 09:00
Logo
Afbeelding
Gratis voedingsinloopspreekuren ‘Vaak denkt men dat als ze regelmatig groenten en fruit eten dat ze dan gezond bezig zijn’ Zorg 2 dec, 08:00
Logo
Afbeelding
Herdenking burgermoord en brandstichting Burgemeester Han ter Heegde: ‘Het momentum om hierbij stil te staan is kort, maar krachtig’ Cultureel 1 dec, 15:33
Voorproefje Muidernieuws Extra? Schrijf je in voor de dagelijkse nieuwsbrief