'Schrijf je eigen verhaal'

Landelijke Week van de Mentale Gezondheid: GZ-psycholoog Emma Hafkamp geeft tips!

do 25 mei, 16:00 · leestijd 2 minuten Zorg

Emma Hafkamp draait haar eigen psychologiepraktijk in Naarden.

Emma Hafkamp draait haar eigen psychologiepraktijk in Naarden. Foto: Emma Hafkamp

Het is de Landelijke Week van de Mentale Gezondheid. Onderzoek wijst namelijk uit dat onze mentale gezondheid steeds meer onder druk staat. Om dit thema nog meer aandacht te geven vroegen wij GZ-psycholoog, coach en EMDR-therapeut Emma Hafkamp om tips. Daar kwam dit essay uit voort.

“Stel je eens voor dat je de schrijver bent van je eigen verhaal. In welk hoofdstuk zit je dan nu? Welke plotwendingen heb je al achter de rug? En hoe zie jij het einde voor je? Ik ben van mening dat het bedenken van jouw eigen levensver..

Meer Extra

Afbeelding

Volgende editie op 17 september 2023 foto's 1 uur geleden Inhaalmoment Langste Eettafel-event van Bussum Cultureel in Kapelstraat; 'Organisatie was top!'

Afbeelding

Muziek en gratis kinderactiviteiten 14 uur geleden Jaarmarkt al meer dan dertig jaar dé belangrijkste dag voor 'Keverdijkcity'-bewoners

Afbeelding

'Ziekenhuizen ombouwen tot asielwalhalla’s is knettergek' regio 15 uur geleden Gerucht over komst asielzoekers naar leeg Tergooi in Blaricum leidt tot Kamer- en raadsvragen BVNL

Afbeelding

'College hopelijk terughoudend' 21 uur geleden PvdA stelt vragen aan B&W over omstreden ABA-gedragstherapie; 'Niet alles is maakbaar!'

Afbeelding

Examenstunt 'heel vervelende grap' 5 jun., 16:15 'Mavo out'-stickers op pand Willem de Zwijger College; sancties voor leerlingen

Afbeelding

Ook Sywert van Lienden neemt een kijkje regio 5 jun., 15:00 Genieten tijdens Hilversum on Wheels: 'Het heeft me heel wat bloed, zweet en tranen én geld gekost'

Afbeelding

876 nieuwe woningen opgeleverd 5 jun., 10:00 Aantal nieuwe woningen in 't Gooi 'op koers', maar veel te weinig sociaal en middenhuur

Afbeelding

Van de Historische Kring 4 jun., 11:02 Het Kinderhuis aan de Meentweg

Laatste nieuws

Afbeelding

Boek over redding van Forteiland Pampus 8 minuten geleden

MUIDEN - Particuliere doorzetters maken vaak het verschil bij het behoud van ons erfgoed. Dat geldt zeker ook voor Pampus (deel van UNESCO Werelderfgoed Hollandse Waterlinies), a..

Afbeelding

Volgende editie op 17 september 2023 Inhaalmoment Langste Eettafel-event van Bussum Cultureel in Kapelstraat; 'Organisatie was top!' foto's 1 uur geleden

Het Langste Eettafel-event in de Kapelstraat in Bussum heeft afgelopen zondag dan eindelijk plaatsgevonden. Normaliter wordt Bussum Cultureel hiermee afgesloten, maar afgelopen s..

Afbeelding

Muziek en gratis kinderactiviteiten Jaarmarkt al meer dan dertig jaar dé belangrijkste dag voor 'Keverdijkcity'-bewoners 14 uur geleden

De temperaturen zijn zomers deze week en zaterdag 10 juni wordt - naar verwachting - de 30 graden aangetikt. Daar waar de organisatie jaarlijks haar fingers crossed houdt of het..

Afbeelding

'Ziekenhuizen ombouwen tot asielwalhalla’s is knettergek' Gerucht over komst asielzoekers naar leeg Tergooi in Blaricum leidt tot Kamer- en raadsvragen BVNL regio 15 uur geleden

“We moeten juist alles op alles zetten om het ziekenhuisgebouw, al dan niet tijdelijk, voor de regio te behouden. Het afschalen van zorg neemt gevaarlijke vormen aan, aanrijtijde..

Afbeelding

Van gemeentehuis naar 41 appartementen Nieuwe huurders van Ankerplaats in Muiden vieren feest 16 uur geleden

MUIDEN - De 44 nieuwe huurders van de Ankerplaats vierden maandag feest ter gelegenheid van hun nieuwe woonplek. Directeur-bestuurder van G&O Maarten van Gessel proostte daar..

Bedrijven

Buurt / wijk

Cultureel

Mensen

Natuur en milieu

Politiek

Sport

Zorg