Alexandra (54): ‘Kleine veranderingen brachten mijn bloeddruk omlaag’
ZorgJanuari is de maand van de goede voornemens. Maar Alexandra Richelle uit Bussum begon vorig jaar al met het veranderen van haar levensstijl. Met behulp van de Hartstichting kwam zij af van haar te hoge bloeddruk.
De van oorsprong Haagse Alexandra is 54 jaar en woont met haar man in Bussum. Ze hebben drie kinderen. “We hebben een tijd in Amsterdam gewoond. Toen de jongste geboren was, zijn wij in Bussum terecht gekomen. Onze kinderen zijn hier groot geworden. Ze vliegen nu allemaal uit. De derde gaat eind van het maand het huis uit. Last van het Empty Nest Syndrome heb ik niet. Nee hoor, rust en vrijheid. Heerlijk joh!”
Bij Richelle is afgelopen zomer bij de huisarts een te hoge bloeddruk ontdekt. Via via kwam ze in contact met Vital 10 die samenwerkt met de Hartstichting. Een heel team boog zich over haar heen; een lifestylecoach, een arts en een diëtist. Dat was voor haar een hele prettige stok achter de deur. “Een te hoge bloeddruk voel je niet ..