Goede voornemens. Waar zijn ze eigenlijk goed voor?

2 januari 2023, 08:00 Mensen

Goede voornemens, we hebben ze allemaal. Maar uitvoeren is een ander verhaal. Oude patronen slijten immers niet in een nacht koud ijs. Hoe houd je je balans in 2023? Wij vroegen het twee experts uit Gooise Meren: GZ-psychologe Emma Hafkamp en dr. Merel Feenstra-Verschure. 

Dr. Feenstra-Verschure is organisatiepsycholoog en eigenaar van The People Society. Ze promoveerde vorig jaar op het onderwerp ‘opgesloten zitten in je baan’. Emma Hafkamp is GZ-psycholoog en heeft haar praktijk LUX in Naarden voor leiders. 

Circle of influence

We zitten middenin oorlogstijd en energie-armoede. Hoe houd je het hoofd koel? Feenstra-Verschure: “Het is belangrijk dat je je eigen zaken, zowel werk als privé, goed op orde hebt. Het is hierin van belang van binnen naar buiten te werken; gaat het goed met jou en je gezin kijk dan naar naaste familie en vervolgens naar je werk en andere verplichtingen. Als je het binnen deze circle of influence ..